Strona główna Zdrowie Zdrowy tryb życia

Zdrowy tryb życia

Tematy związane ze zdrowym trybem życia

Zaczynany przygodę z bieganiem

0
Jeżeli zdecydowałeś/aś się ruszyć z kanapy przed telewizorem lub krzesła przy komputerze, to już jest duży sukces. Nie każdego stać na karnet do fitness klubu,...

10 wskazówek dla osób aktywnych

0
Sport to zdrowie, ale pod warunkiem, że do jego uprawiania, nawet okazyjnego, przygotujemy się we właściwy sposób. Jak zacząć swoją przygodę z większą aktywnością...

CrossFit dla początkujących. Jakie ćwiczenia i efekty?

1
CrossFit – kolejny modny sport czy rzeczywiście świetny sposób na spełnienie marzeń o idealnej sylwetce? Wiele się ostatnio słyszy o CrossFicie. Kluby powstają jak grzyby...

Najnowsze wpisy